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2019年05月15日

颈部是身体的致命部分。

在旧的惩罚中,斩首是削减脖子,脖子被打破,人们自然会失去生命。
如果大脑是皇帝,那么脖子就是连接皇帝和牧师的总理。可以说它高于头下的群众。
那么,对于今天的人来说,为什么脖子与生活息息相关?
颈部的重要部分。
1
疾病预防线和信号灯
颈部分布在食道,气道,淋巴,咽喉等处。换句话说,疾病来自口腔,病毒和细菌首先通过颈部然后进入体内。
因此,颈部是抵御疾病侵袭的主要途径。
颈部和口腔扁桃体的淋巴管是疾病的信号灯,它们侵入人体,淋巴参与免疫反应。它可以为某些疾病创造记忆细胞并防止再次入侵。
淋巴疼痛,淋巴结等。它们与疾病作斗争,扁桃体粘膜含有大量淋巴,对疾病和细菌入侵敏感,引起疼痛和发红。
2
神经递质
大脑的神经活动通过脊髓传递到身体的所有部位。身体的脊髓长41-42厘米,从颈部开始,连接到大脑的髓质。
颈部有八对颈神经。如果颈部受伤,脊髓就会受损,大多数患者会瘫痪。
3
检查大脑的健康状况。
首先,大脑中超过80%的血液由颈动脉完成。颈部受伤会导致大脑血液供应不足甚至危及生命。
其次,颈椎由七个颈椎和六个椎间盘组成。它是一个小而灵活的活动部件,支撑椎骨的重量。颈椎与大脑相容。当颈椎受损时,形成压迫神经,血液供应,气道,并阻塞食道。
4
呼吸系统,消化系统和循环系统的强度。
子宫颈分为食道,气道和血管,是三大系统的通道,是维持健康的重要组成部分。

衰老的开始。
由于颈部活跃活跃,这里的皮肤更加分散和放松。
它容易出现皱纹,是女性保养和美容的战略位置。
如何保护你的脖子
1
热压
您可以使用热盐袋和温暖的毛巾敷在颈部,这可以缓解颈部肌肉紧张,促进血液循环,缓解头痛。
2
它像一棵松树,像钟一样坐着。
如果姿势不好,例如弯曲背部或向前伸展颈部,颈部的容差会很大,并且可能会伤到颈部,伤害肌肉或弯曲手机。它将加倍。
提升头部的高度和胸部的姿势减轻了颈部的负担。
3
多项活动
低头,电脑,久坐不动等。这些人颈部活动较少,姿势较长,使他们僵硬受伤。
您可以通过扭曲,游泳,拉伸,放风筝等来提高颈部柔韧性和脊柱灵活性。
4
按摩
另一方面,按摩颈部两侧以缓解肌肉疼痛,使其皱纹并改善颈部皮肤的弹性。
在按摩期间,精油可以从下到上,下巴和锁骨使用。

适当的枕头
仰卧位适合颈部休息,枕头高度与拳头高度相匹配。
如果躺下,枕头的高度为1。
5个高度为10-15厘米,可以减轻颈部重量,减轻负荷。
(健康)